| 水 (克 ) | 7.94 |
| 热量 (大卡 ) | 358.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1498.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 10.29 |
| 总脂肪 (克 ) | 5.64 |
| 灰份 (克 ) | 3.95 |
| 碳水化合物 (克 ) | 72.17 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 9.7 |
| 总糖 (克 ) | 17.78 |
| 钙 (毫克 ) | 355.0 |
| 铁 (毫克 ) | 12.77 |
| 镁 (毫克 ) | 104.0 |
| 磷 (毫克 ) | 357.0 |
| 钾 (毫克 ) | 389.0 |
| 钠 (毫克 ) | 535.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.39 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 1.3 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 1.065 |
| 核黄素 (毫克 ) | 1.207 |
| 烟酸 (毫克 ) | 14.195 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 1.42 |
| 总叶酸 (微克 ) | 284.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 3549.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.49 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.026 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.957 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.638 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |